Was möchten Sie erreichen?
Privat
- Möchten Sie mehr Gelassenheit im Privatleben, in der Partnerschaft, im Umgang mit Ihrer Familie, Freunden oder Nachbarn?
- Wünschen Sie sich schon lange mehr Zeit für sich oder Ihr Hobby?
- Wollen Sie Ihre Work-Life-Balance verbessern?
Beruflich
- Ärgern Sie sich wiederholt über die gleichen Situationen oder Personen? Und dämpft das Ihre Arbeitsmotivation?
- Möchten Sie leichter Entscheidungen treffen?
- Wünschen Sie sich mehr Anerkennung für Ihre Leistungen?
Was braucht es von Ihrer Seite?
Neugierde und Offenheit
- Lassen Sie sich auf Neues ein!
- Erkunden Sie auch mal unangenehmes.
Bereitschaft für Veränderungen
- Nutzen Sie Ihren Alltag um herauszufinden, was sich ändern kann.
- Seien Sie mutig und wagen Sie einen Schritt ins Ungewisse.
Geduld
- Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.
- Zuerst geht es darum, achtsamer zu werden und sich selbst immer wieder zu ertappen.
- Sie werden staunen, was Ihnen alles auffällt und wie Sie in kleinen Schritten weiter kommen.
Gerne unterstütze ich Sie:
- Ich begleite Sie mit dem St.Galler Coaching Modell (SCM)®. Dieses ist wertorientiert, nachhaltig und systemisch.
- Wir finden gemeinsam einen Wert für Sie, der ihr Leitstern sein wird.
- Dann beleuchten wir Ihr Thema von zwei Seiten. Sie definieren einerseits Ihren Zielraum, also die eine Seite Ihrer Medaille.
- Jede Medaille hat zwei Seiten. Auch wenn die Rückseite nicht ganz so hübsch glänzt, gehört sie doch zu Ihrem Leben. Wir wagen also auch einen Blick auf Ihren Problemraum, um herauszufinden, wo mögliche Blockaden liegen. Was hindert Sie daran Ihre Vorsätze in die Tat umzusetzen?
- Lassen Sie uns gemeinsam hinschauen und Lösungsmöglichkeiten finden.
- Alternativ können wir mit einer Aufstellung Teilaspekte und Dynamiken eines Themas beleuchten. Was wirkt wie stark? Aus dem IST Zustand lässt sich ein SOLL Zustand entwickeln.
Methoden
St.Galler Coaching Modell (SCM)®
Das “St. Galler Coaching Modell’s (SCM)®” ist wissenschaftlich validiert:
+ nachhaltig wirksam
+ systemisch
+ klar strukturiert
+ kontext-unabhängig anwendbar im privaten und geschäftlichen Bereich
+ lösungsorientiert
+ ressourcenorientiert
Die Wirksamkeit des “St. Galler Coaching Modell’s (SCM)®” wurde in drei unabhängigen Studien eindeutig bestätigt.
www.st-galler-coaching-modell.ch/studien
Detaillierte Informationen zur Methodik finden Sie unter:
www.stgaller-coaching-modell.ch
St.Galler Aufstellungs Modell (SAM)®
Mit dem Systembrett mit Figuren oder Bodenankern lässt sich Verdecktes und Unbewusstes aufdecken. Die Methode eignet sich für jede Thematik um sich einen Überblick zu verschaffen und ermöglicht neue Blickwinkel auf bestehende Situationen. Dadurch lassen sich überraschende und nachhaltige Lösungen entwickeln.
Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching
„Ziele sind wie Lokomotiven, die Lösungen hinter sich herziehen.“ Steve de Shazer
Im lösungsorientierten Kurzzeitcoaching steht anstelle des Problems die Lösung im Fokus und wir konzentrieren uns auf Ihre bereits vorhandenen Ressourcen. Lassen Sie sich überraschen, wie Sie einfach und sehr strukturiert mit dieser Methode zu Ihrem Ziel gelangen.
Fortbildung lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching (Coachingbande)